728x90 반응형 전체 글199 [커피는 몸에 좋다]12가지 영향 [커피는 몸에 좋다]12가지 영향 김씨도 몰랐던 커피의 효과! 오!! 정말이야?! 커피가 정말 이런 효과가 있다고?! 대~~~박! 1. 운동효과 상승 카페인이 중추신경계를 자극하고 아드레날린 분비를 활성화시켜 운동 효과를 상승시키는 역할을 합니다. 운동하기 1시간 전 2잔의 커피를 마시면 운동효과를 극대화할 수 있다고 합니다. 2. 숙취방지와 해소 커피의 카페인은 간이 활발하게 제기능을 하도록 돕는다고 합니다. 하루에 2잔 이상의 커피를 마시면 간질환을 예방한다는 연구결과도 있습니다. 단기적이지만 피곤함이 해소되는 것도 커피가 간에 영향을 주기 때문이라고 합니다. 3. 통풍 발병률 감소 통풍은 관절이나 손,발에 특히 많이 발생하는 질병으로 요산의 농도가 높아져 생긴 요산염 결정이 관절과 힘줄에 침착하여 .. 2020. 10. 24. 정력에 최고음식[고개숙인 남자] 정력에 최고음식[고개숙인 남자] 날씨는 추워지고 김씨를 비롯해서 우리 남성분들! 세월과 함께 예전같지 않다는 생각이 들때가 있죠? 스트레스가 원인입니다. 고개숙인 남성분들을 위한 좋은 정보! 모든 것은 자연으로 부터 치유가 됩니다. 힘내자구요! 평소에 몸에 기력이 없거나 쉽게 피곤함을 느끼시는 분들은 몸의 기력을 보강해주고 정력을 채워주는 음식을 드셔야 합니다. 특히 나이가 들수록 많이 챙겨드시면 좋습니다. 남성 여성 모두에게 좋은 정력에 좋은 음식 56가지 준비했으니 저장하셨다가 잘 챙겨드세요! 1. 마늘 - 정력, 음욕이 동하는 강장제 2. 양파 - 부교감 신경을 활발▶성생활에 도움 3. 당근 - 스태미나 증강효과 있는 비타민C함유 4. 은행 - 생식 기능과 신장질환에 효험 5. 셀러리 - 권태감과 .. 2020. 10. 24. 아줌마라 부르지마라_갱년기 증상 개선비법 공개 아줌마라 부르지마라_갱년기 증상 개선비법 공개 세월이 가는 것을 누가 막을 수 있을까요... 갱년기는 제2의 여성이 되는 과정이라고 보시는 것도 좋을 것 같아요. 나쁘게만 생각하지 말자구요. 자연에 그리고 시간에 순응하며 스스로 건강하게 적응해 가면 행복하게 갱년기를 이겨낼 거에요. 여성이라면 자연스럽게 겪게 되는 갱년기! 여러 갱년기 치료약이 있긴 하지만 주변에서 섭취할 수 있는 자연 식품들로 갱년기 미리 대비하고 이겨내어 보시기 바래요. ① 칡 칡은 산속의 진주라 불릴만큼 좋은 대접을 받는 약재입니다. 칡에는 다른 음식을 압도할 만큼 많은 식물성 에스트로겐 성분이 들어 있습니다. 식물성 에스트로겐은 여성 호르몬의 일종으로 갱년기 증상 완화에 꼭 필요한 성분입니다. 이런 풍부한 에스트로겐을 바탕으로 칡.. 2020. 10. 24. 하얀치아 관리를 위한 올바른 양치법 하얀치아 관리를 위한 올바른 양치법 김씨는 창피하지만 치아가 많이 상했습니다. 어금니는 양쪽 아래위가 모두 썩어서 2개는 벌써 임플란트를 나머지는 크라운 치료를 한 상태입니다. 그렇다도 양치를 하지 않은 것은 아닙니다. 밥을 하루에 3번 꼭 했지만 제대로 하진 않았습니다. 그것이 문제였지요... 그런데 의외로 주변에서는 제대로 된 양치법을 모르는 분들이 많으시더군요. 그래서 제대로 된 양치법을 알려 드리니 김씨처럼 치아가 많이 상해서 아프고 돈과 시간이 많이 들어가기 전에 미리 올바른 양치법으로 건강하게 치아관리를 하시기 바래요. 입 속 세균 잡는 올바른 양치법 1. 333법칙은 잊어라! 하루 4번, 5분 동안 양치질하라 - 아침, 점심, 저녁 하루 세 번, 식후30분내, 3분 동안 양치를 하라고 교육을.. 2020. 10. 24. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 다음 반응형
