728x90 반응형 곤약밥효과1 탄수화물, 칼로리 낮은 다이어트 곤약쌀 곤약밥 만들기 탄수화물, 칼로리 낮은 다이어트 곤약쌀 곤약밥 만들기다이어트 곤약쌀 칼로리는 200g 에 24칼로리! 대박죠? 김씨는 하루 두끼는 꼭 밥을 먹습니다. 다이어트 곤약으로 요즘 탄수화물 줄이는 다이어트를 시작했어요. 뱃살이 들어간것 같고 무엇보다 반만 먹어도 포만감이 듭니다.아무리 다이어트가 잘 된다고 해도 매일 먹는 밥인데 맛이 없으면 안되겠죠? 가장 맛있는 비율을 알려 드릴게요. 쌀과 곤약쌀 비율이 4 :1이 가장 맛있었어요. 물론 김씨 기준이구요. 지금 한달째 먹고 있어요.곤약쌀입니다. 뜬채에 넣고 물에 2~3번 헹궈 줍니다.곤약쌀 색상이 백색이에요. 밥물은 보통 밥지을때 보다 조금만 줄여서 맞춰주세요. 모두 맛있게 드시고 건강하게 다이어트하세요. 더 상세한 내용은 아래 사진⬇️클릭 2020. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
