728x90 반응형 자존감3 자신감 자신감자신감 머리에서 발끝까지 당신을 빛나 보이게 하는 것은 바로 자신감이다. 당당하게 미소짓고, 초조함으로 말을 많이 하지 않고, 걸을 때도 어깨를 펴고 활기차게 걷는 것만으로도 충분하다. 주위 환경에 기죽지 않으며, 아니면 아니라고 말할 수 있는 당당함이 필요하다. 당신을 놓치는 사람은 평생 후회하게 될 것이라는 자신감을 가져라. 당신은 앞으로 무한히 발전할 것이고 당신의 노력은 세상 속에서 당신을 빛나게 할 것이다. 출처 : 앨리스의 카카오 스토리 자신감(CONFIDENCE) 중 이어보기 https://kimc1.tistory.com/m/101 마음이 아픈 우울증에서 걸어나오기마음이 아픈 우울증에서 걸어나오기 걸어 나오기를 사람들은 기다리고 있습니다. 도착역에서 당신이 걸어 나오기를 기다리는 것처럼.. 2020. 11. 24. 가짜 자존감 가짜 자존감 자존감이 높은 사람은 자기는 물론이고 타인도 사랑과 존중으로 대한다. 따라서 그에게서는 타인을 지배하거나 통제하려는 성향을 발견할 수 없다. 반면 가짜 자존감을 가진 자존감 낮은 사람은 타인을 계속 지배하고 통제하려고 한다. 가짜 자존감을 가지고 있는 사람은 적어도 무의식 깊은 곳에서는 자신이 보잘것없는 사람이라고 믿고 있어서 타인에게 버림받을지도 모른다는 만성적인 불안이 달린다. 따라서 그는 타인이 자신에게서 떠나가지 못하도록, 혹은 자신을 버릴 수 없도록 만들기 위해 그를 지속적으로 지배하고 통제하려 한다. 요즘 내게 상담을 받으러 온 젊은이들이 자주 하는 말 중 하나가 "남들은 다 잘 사는 것 같은데 나만 왜 이럴까요"이다. "왜 그렇게 생각하느냐?" 하고 되물으면 그들 대부분이 sns.. 2020. 11. 5. 무례한 인간으로부터 마음에 상처 대처법 10가지 무례한 인간으로부터 마음에 상처 대처법 10가지 1. ‘참자!’ 라고 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. ‘원래 그런 거.’ 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라. 직장 상사가 또는 선배가 또는 동료가 그럴때도 마찬가지 '원래 그런 거'라고 생각하라. 3. ‘웃긴다.’ 고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. 4. ‘좋다. 까짓 것.’ 이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것.' 이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음 먹으려 들면.. 2020. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
