728x90 반응형 고지혈증2 혈관을 청소해 주는 음식 혈관을 청소해 주는 음식 *혈관을 청소해 주는 음식들 1.혈액의 응고를 막는 "당근" 2.혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 3.고지혈증을 예방하는 "두부" 4.콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 5.묵은 피를 걸러주는 "부추" 6.혈액의 독소를 빼내는 "미역, 다시마" 7.활성산소를 제거하는 "카레 가루" 8.혈관과 조직의 산화를 막는 "검은깨" 9.스트레스 해소에 좋은 "녹차 가루" 웃음은. 고통을 지우는 지우개요, 병을 없애는 소각제다. 근심을 삭이게 해주며 가슴의 한을 내려준다. 조선의 명의 허준은 웃음은.. 보약보다 낫다 하였다. 출처 : 네이버 밴드 2020. 11. 23. [고지혈증개선]피를 맑게하는 슈퍼푸드 10가지 고지혈증개선 피를 맑게하는 슈퍼푸드 10가지 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 '생강' 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을.. 2020. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
