728x90 반응형 건강한커피1 [커피는 몸에 좋다]12가지 영향 [커피는 몸에 좋다]12가지 영향 김씨도 몰랐던 커피의 효과! 오!! 정말이야?! 커피가 정말 이런 효과가 있다고?! 대~~~박! 1. 운동효과 상승 카페인이 중추신경계를 자극하고 아드레날린 분비를 활성화시켜 운동 효과를 상승시키는 역할을 합니다. 운동하기 1시간 전 2잔의 커피를 마시면 운동효과를 극대화할 수 있다고 합니다. 2. 숙취방지와 해소 커피의 카페인은 간이 활발하게 제기능을 하도록 돕는다고 합니다. 하루에 2잔 이상의 커피를 마시면 간질환을 예방한다는 연구결과도 있습니다. 단기적이지만 피곤함이 해소되는 것도 커피가 간에 영향을 주기 때문이라고 합니다. 3. 통풍 발병률 감소 통풍은 관절이나 손,발에 특히 많이 발생하는 질병으로 요산의 농도가 높아져 생긴 요산염 결정이 관절과 힘줄에 침착하여 .. 2020. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
